Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 87.17g | Carbs: 64.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Миндаль Миндаль Жареный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Травяной Чай, Kotanyi Чеснок Сушеный, Лето Укроп Свежий, Творог 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БлохаМаша's Weight History
|