Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 105.87g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Лента Батон Нарезной, Оладьи с яблоком 08.04.23, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриная грудка с грибами 6 апреля, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Топинамбур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень курица 9.4.24. Snacks/Other: Красная Цена Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|