Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 15.87g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыр, Mateus Вино Розовое Полусухое , Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Dinner: Чай, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Snacks/Other: Белый Торт (без Глазури). more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|