Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 118.06g | Carbs: 268.66g.
Breakfast: SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Выборжец Огурец Длинноплодный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мартини Мартини, Свекла Вареная, Бкк Батон Цельнозерновой, Кабачок, Болгарский Перец, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|