Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 74.35g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nestle Nuts, Чай, Жульен Грибной, Гипербола Салат-Микс с Морским Коктейлем. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Выборжец Огурец Длинноплодный. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|