Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 130.24g | Carbs: 55.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Горчица, Куриные Бедра, Баклажан, Экомилк Масло Сливочное 82.5%, Яйцо, ნიკორა Сосиска. Lunch: Язык Говяжий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Кожа, Горчица. Snacks/Other: Прошутто, Вино Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|