Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 120.28g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Абрико Топпинг Шоколад, Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 1%, Белая Мука, Растительное Масло, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пахлава, Камако Горчица Баварская, Черника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Яблоко Голден Делишес, Киви, Евроопт Груша Конференция, Растительное Масло, Евроопт Филе Минтая, Картофель (с Кожурой), Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пахлава, АВС Огурцы Маринованные, Чай, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Violette Сыр Творожный , Doctor Grain Хлебцы Рисовые . Snacks/Other: Камако Горчица Баварская, Огурец (с Кожурой), АВС Огурцы Маринованные, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|