Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 99.16g | Carbs: 137.47g.
Breakfast: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Слата Полоска "Трюфельная", Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Snacks/Other: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|