NatalyTrV's Journal, 10 Apr 23

😏😏😏месяц всё стоит на месте +-.... что за херня... последний кг никак не хочет отлипать.....

51.1 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1240 kcal

Fat: 48.67g | Prot: 86.91g | Carbs: 115.10g.   Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Банановые оладьи. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Авокадо Авокадо, Багет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметана 15%, Global Village Горчица Французская, Отруби Ржаные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Dinner: Простоквашино Творог 2%, 1883 Сироп Амаретто, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Махеевъ Джем Черничный, Рикотта десерт, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кижуч, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Тыквенные Семечки, Джинн Семечки Жаренные. more...