Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 93.40g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рисовая Каша (на Молоке 3.2). Lunch: Болгарский Перец, Макфа Макароны Ракушки, Бахетле Гуляш из Говядины. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка. Snacks/Other: Kinder Bueno, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Протеиновые Оладьи (Культлаб). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|