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1546 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 133.54g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Aviação Doce de Leite Pastoso, Campo da Serra Requeijão de Corte, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Growth Supplements 80% Whey Protein, Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana-Maçã, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Ao Leite, Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Itambé Doce de Leite Tradicional, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana Nanica. more...
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ambrosiane de's Weight History
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