tiaathiaa's Journal, 10 Apr 23

presensi hari ini. mulai back on track lagi, 7 kali kamu jatuh, 8 kali kamu bangkit. dlm kelemahanlah, kuasaNya mnjdi sempurna. Sgla pengharapan ada ditanganNya. Apabila km mencari aku, km akan menemukan aku; apbila km menanyakan aku dgn sgenap hati

---

1407 kcal

Fat: 57.35g | Prot: 114.22g | Carbs: 112.12g.   Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Dada Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Dinner: Ellenka Fiber Creme, Rimbalife Whey Protein, Puro WPRO Banana Yoghurt. Snacks/Other: Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Apel. more...