Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 118.93g | Carbs: 4.06g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Овощной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sash2rush's Weight History
|