Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 102.81g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Черкизово Карпаччо из Индейки, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Лента Яблоко, Славица Пломбир на Сливках, Jack Daniels Виски. Snacks/Other: Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|