Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 36.29g | Carbs: 117.11g.
Lunch: Рахат Печенье Яблочко , Рахат Темный Шоколад 80%, Mamba Жевательные Конфеты, Арахис, Финик, Помидоры, Аксай Нан Хлеб Тостовый , Сало НАШ, Куриный Суп Лапша. Dinner: Рубиком Сосиски Петровские, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|