Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 57.24g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Milken Mite Сыр Тильзитер, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Минтай Запечённый. Dinner: Мёд, Просто Изюм Светлый, Капучино, Овсяноблин с Творогом. Snacks/Other: Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina-kartin's Weight History
|