Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 71.24g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Гречневые Оладьи, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Костный Бульон, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Curtis Черный Чай, Гречневые Оладьи, Самокат Суп Рассольник. Snacks/Other: Мартин Семечки С Морской Солью, Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Гречневые Оладьи, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|