Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 73.50g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свинина Лопатка, Яйцо Куриное, Golden Масло Подсолнечное, Манная Крупа, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Куриное Филе, Овсяные Хлопья, Очень Сахар. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Слуцкий Каравай Пряник с Курагой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|