Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 99.94g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Royal Forest Carob Milk Bar Клубника, Урбеч из Кешью , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Елизавета Хлебец Ржаной. Dinner: Курица Гриль, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Шпинат, Банан, Шпинат, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|