Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 122.69g | Prot: 61.76g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Жареная Картошка, Сосиски Молочные, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, От Палыча Эклеры , Lay's Рифлёные "Острые Крылышки". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sailor Marss's Weight History
|