Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 88.65g | Carbs: 235.26g.
Breakfast: Mollina Сироп Малина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Капучино. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Лента Лук Маринованный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Соус Гриль, Говядина Отварная, Сыр Моцарелла, Итальянская Лепешка Фокачча. Dinner: Банан, Чебаркульское Молоко Ряженка Печеное Яблоко, Лента Морс Клюквенный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kharlamova2211's Weight History
|