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2905 kcal
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Fat: 67.40g | Prot: 227.70g | Carbs: 346.20g.
Breakfast: 아몬드, 삶은 계란, 군고구마. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 현미밥, 양상추, 닭가슴살, 삶은 계란. Dinner: マイプロテイン プロテイン, DNS クレアチン, 김, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아몬드, 오이 (껍질 포함), 현미밥, 양상추, 닭가슴살. Snacks/Other: 바나나, マイプロテイン プロテイン, 종근당건당 락토핏골드, 大塚製薬 アミノバリュー4000, 군고구마, 삶은 계란. more...
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