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4/11（二）晚餐： 燙花椰菜 油蔥雞胸肉 藍莓蘋果優格
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1460 kcal
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Fat: 66.28g | Prot: 91.85g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, Spark Protein 高纖優蛋白飲-職人抹茶, 馬可先生 優格起士雜糧堡. Lunch: 家樂福 初榨冷壓橄欖油, 哈肯舖 黑芝麻貝果, 番茄, 小黃瓜, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Dinner: 蘋果（去皮）, 家樂福 藍莓, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 煮熟的綠色椰菜, 康福先生 香拌油蔥雞胸肉. Snacks/Other: 義美 義美花生煎餅. more...
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