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1119 kcal
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Fat: 34.88g | Prot: 78.57g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Banana. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Tomates. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Desnatado, Café, Bolo de Banana e Aveia. more...
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