Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 62.24g | Carbs: 64.87g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Савушкин Сыр Маасдам, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Other: Яблоко, Евроопт Банан. more...
|
steady weight
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|