Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 68.14g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Белевская Пастила Заварная Детская, Гречка с Маслом, Куриные Котлеты, Перепелиное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Кормим Правильно Конфеты из Сухофруктов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана , Перепелиное Яйцо, Борщ. Dinner: То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afinochka06's Weight History
|