ElenaImeryak's Journal, 09 Apr 23

Ужин в гостях, посчитала что-то очень примерное… вечером еще съела кусок хлеба темного, на обдирной муке - ох как же вкусно 🙃

---

1551 kcal

Fat: 79.14g | Prot: 121.53g | Carbs: 85.52g.   Breakfast: Яйцо, Кабачок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Кинза, Гречка Отварная, Яйцо, Цукини, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Лук Порей, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Запеченные или Жареные Гребешки, Осень Салат Овощной с Баклажанами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Мясновъ Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Тыквенные Семечки. more...