Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 137.31g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники без сахара. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ на говяжьем бульоне, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|