|
Öğle yemeğinde dolma vardı. 2 dolma,yoğurt ve sütlaç. İş yerim diyete başladığımı duymuş olsa gerek. Hassas noktalardan vuruyor🙄
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 112.64g | Prot: 68.19g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Süt, Namet Kokteyl Sosis, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Fırında Sebze. Snacks/Other: Milföy, Milföy, Salatalık. more...
|
steady weight
|
 Comments
12 Apr 23 by member: FühreRr
|
İstemeseydim yemezdim. İstedim, canım çekti ve yedim.
12 Apr 23 by member: ainelumi
|
12 Apr 23 by member: FühreRr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainelumi's Weight History
|