|
|
1311 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 152.54g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кукурузная Каша. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Соевое Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи, Форель на Пару. Snacks/Other: Ruslab Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирек Зарипов's Weight History
|