Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 50.48g | Prot: 143.86g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Sadia Presunto Magro Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Ibituruna Leite Integral, Ovo Mal Cozido. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Godam Requeijão Cremoso, Tirolez Mussarela Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Stella Artois Cerveja. Snacks/Other: Natural Life Granola Tradicional, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Ovo Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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