|
Ну и ужин сделала, такой вкусный получился! Продолжаю эксперименты с перловкой, сегодня сделала с луком и перцем - отлично получилось! И белая рыбка на луковой подушке со своими вялеными томатами 👌🏼
|
1418 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 90.20g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна , Viola Питьевой Йогурт 0,4%. Lunch: Адара Семга Слабосоленая, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Перловка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Адара Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaImeryak's Weight History
|