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2922 kcal
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Fat: 70.10g | Prot: 228.29g | Carbs: 341.46g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, 바나나, 삶은 계란, 군고구마, 아몬드. Lunch: 청국장찌개, 닭가슴살, 양상추, 현미밥, 고추피망, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 김, 삶은 계란. Dinner: 닭가슴살, 양상추, 현미밥, 고추피망, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 김, 삶은 계란. Snacks/Other: 大塚製薬 エネルゲン, マイプロテイン プロテイン, 삶은 계란, 군고구마, 종근당건당 락토핏골드, DNS クレアチン. more...
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