Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 75.16g | Carbs: 230.17g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Ряженка Печеное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Вася из Гуанчжоу Булочка Бао, Азбука Вкуса Сухарики Бородинские с Чесноком, Майонез, Mollina Сироп Малина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Dinner: Киндер Шоколад, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Картошка Печеная, Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа. Snacks/Other: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kharlamova2211's Weight History
|