Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 62.33g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Matti Хлопья, Волжаночка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Вареное Яйцо, Принцесса Ява Чай Зелёный, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, Невский Кондитер Мир Желе. Snacks/Other: Сахар, Творог 9%, Волжаночка Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Кофе, Первый Хлебокомбинат Сушки Ванильные . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|