Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 34.56g | Carbs: 98.27g.
Dinner: Люди Любят Батон Нарезной , Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп, Махеевъ Майонез Провансаль, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hiburger Котлеты Растительные для Бургеров. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Русская Картошка Чипсы, Люди Любят Багет Классический, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|