Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 67.98g | Carbs: 153.90g.
Lunch: МИР Помадка Самарская Премиум, Кофе с Молоком, Сахар, Курица Гриль, Рис Вареный, Морковь по-Корейски. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, МИР Помадка Самарская Премиум, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Винегрет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|