Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 62.94g | Carbs: 311.64g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Русский продукт Полбяные Хлопья, Мир Сдобрино Батон Солнечный, Лента Масло Шоколадное. Lunch: Котлета Говяжья, Мистраль Булгур. Dinner: Котлета Говяжья, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Мёд, Pasteroni Макароны Спиральки, Балтимор Кетчуп Татарский. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яблоко, Здоровое Меню Кисель Овсяный с Яблочным Соком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|