Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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77.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 47.96g | Prot: 116.45g | Carbs: 130.56g.
Lunch: 吉野家 牛カルビ丼 (並盛), 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Dinner: セブンイレブン 北海道産大豆小粒納豆, 鶏むね肉の簡単チャーシュー, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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