Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 66.07g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: فاكهه بطيخ, الجزر, خيار خيار طازج, صدر فرخه مشوي صدر. , رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق. Lunch: بطيخ بطيخ, طماطم طاذج طماطم, بيض بيض مقلي, عيش بلدي مصري مدعم خبز مصري تمويني مدعم . Snacks/Other: البرتقال, خوخ خوخ, جوافة (ثمرة)٩٠جم جوافة, الموز. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ENG. Mohamed Sobhy ☾︎✩🇵🇸✩☽︎'s Weight History
|