|
1296 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 87.03g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado. Dinner: Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Schar Bolo de Chocolate , Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Neston 3 Cereais, Hortifruti Goiaba Vermelha, Danone Corpus Zero. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Power Jump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vslvanessa2's Weight History
|