Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
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77.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 62.68g | Prot: 112.25g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, 鶏むね肉の簡単チャーシュー. Lunch: カレーライス. Dinner: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン. Snacks/Other: アイスクリーム. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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