|
Разгрузочный день на кефире (- 1 кг)
|
61.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 66.72g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Кофе с Молоком, Сырники, Варенье, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Тефтели. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кедровые Орехи , KFS Острые Крылья. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|