Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 104.84g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Ашан Котлета Куриная Жареная, Премия Мёд Липовый, Сильпо Яблоко Голден, Хлебодар Хлеб Гетьманский, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Молокія Творог 5%, Агросельпром Семена Льна. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свеклы. Dinner: Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Молокія Творог 5%, Вареное Яйцо, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|