Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 65.98g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). Lunch: Хортекс Вишня Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Бородинский Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 3,2%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Ярче Багет Бездрожжевой Пшеничный с Кунжутом, Пятерочка Банан, Перекресток Апельсины, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|