|
В женщине всё должно быть гармонично 😂 и пузо и жопа 😂
|
1910 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 191.00g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изолят Dunkin , Окское Яичный Белок, Диадар Отруби Пшеничные . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Изолят Dunkin , Окское Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: Орехи Кешью, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip. more...
|
|
|
irinakirsanova26.03's Weight History
|