Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
91 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 120.05g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Груши, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Сметана, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Сыр, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Горбуша Соленая, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Hochland Творожный Сыр Сливочный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|