|
presensi hari ini. minggu ini 2x weight training, 2x cardio karena badan mulai jompo capek lelah males 🥹 mnghitung mundur hidup tanpa mbak 🥲 brawal ditinggal mudik aja tp trnyta ditinggal tidak kembali lagi. Kita mnjd lbh trbiasa dgn kelemahan kita krna kita percaya bhwa Ia akan hadir di sgla musim
|
1266 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 87.91g | Carbs: 90.13g.
Lunch: Kubis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Other: Indomaret Sumpia Udang, Indomaret Keripik Usus, Apel. more...
|
|
 Comments
15 Apr 23 by member: andrey andrian
|
Om andrey : thx u om andreyyyyy
15 Apr 23 by member: tiaathiaa
|
haha mbak silih berganti setelah lebaran, cerita rumah tangga tiap tahun! tetap semangat thia 🏃♂️
15 Apr 23 by member: nset11
|
tanteeee tumben menghilang dari peredaran, ada yg kangen tuh cihuyyy🤣🤣🤣
15 Apr 23 by member: arsoe
|
15 Apr 23 by member: vie_liu
|
Nset : iyaaaa nih. Keluar pas lebaran itu emang cocok bgt soalnya ttp dpt THR 😂
15 Apr 23 by member: tiaathiaa
|
Arsoe : hahahaaaaa. Saya masih tetep disiniiiii lho pdhl. Peredaran saya masih di bumi pertiwi
15 Apr 23 by member: tiaathiaa
|
Vie : hahahaaaa. aplgi yg ngomongnya selalu dadakan 😂 belum punya pengganti uda keburuuuu keluar 🥲 selalu drama art menghantui. stlh ini tidak bole bergantung ada atau tidaknya art 🤪
15 Apr 23 by member: tiaathiaa
|
15 Apr 23 by member: Jeffry Sutrisno
|
Wkwkwkwk sebelum lebaran drama Art setelah lebaran Drama yayasan penyalur 🤣🤣🤣
15 Apr 23 by member: vie_liu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiaathiaa's Weight History
|