Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
118 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 188.13g | Prot: 52.09g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: جهينه عصير جوافة, خيار خيار, جبنة بيضاء جبنة, رغيف عيش بلدي. Lunch: موزة, فاصوليا خضراء فاصوليا خضراء , الأرز الأبيض. Dinner: لبن كامل الدسم دانون 200 لبن. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|