uganis's Journal, 15 Apr 23

Gut wars

View Diet Calendar, 15 April 2023:
4007 kcal Fat: 179.39g | Prot: 263.95g | Carbs: 294.49g.   Breakfast: Gekochtes Ei, DM Sportness Eiweiß 50%, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Lidl Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Lunch: Mischbrot, Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wildschweinbraten, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. more...
3273 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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